Студия на Щербаковом (Щербаков пер., 12)

(м. Достоевская / м. Владимирская)

Запись на занятия

+7 (911) 912-28-02

Общие вопросы

+7 (921) 992-70-56

Flex и Stretching - Новый набор Октябрь - Наталья Панова

Школа Социальных Танцев "Salsa Social" 
приглашает всех на открытые уроки по Flex и Stretching 4 и 7 октября. 

 

Начинающие: Обучение с нуля
К этой группе может присоединиться любой желающий. 

Занятия будут проходить в студии по адресу: 
Щербаков пер. 12 
(м. Достоевская / м. Владимирская) 

 

Расписание занятий:

Вторник (4 октября)
Пятница (7 октября)
18:00 - Flex
19:00 - Stretching

Занятия проводит Наталья Панова.
instagram : flex_stretch_ss


Наталья Панова - тренер-универсал. Хореограф, тренер по фитнесу международного класса. Основные направления: Стретчинг, Йога, Пилатес. Bellydance. Детский фитнес и хореография. 

Flex (Гибкость) - тренировка, направленная на развитие гибкости и пластики тела, укрепление спины и оздоровление позвоночника, тренировку мышц кора. Урок включает в себя различные упражнения из пилатеса, йоги, гимнастики. Данная программа способствует исправлению осанки, решению проблем с позвоночником и суставами, а так же снятию внутренних зажимов и переутомления. Благодаря тренировке Flex улучшается самочувствие, общая подвижность всего тела, внешний вид и здоровье в целом. 

Stretching (Растяжка) - тренировка, направленная на растяжку основных мышечных групп. Стретчинг развивает эластичность мышц, связок и сухожилий, обеспечивает подвижность суставов. Урок включает в себя разнообразную разминку, глубокую растяжку на основные группы мышц, шпагатные комплексы, проработку суставов. 

Так же занятия Flex и Stretching будут полезны как восстановительно-развивающий комплекс до или после танцевальной тренировки. 

 

Открытый урок платный:
- Стоимость открытого урока - 300р.
- далее разовое посещение - 600р.
- абонемент на 4 занятия в месяц - 2200р.
- абонемент на 8 занятий в месяц - 3500р
и другие типы абонементов.

Записаться можно по телефону +7 (911) 912-28-02 или по эл. почте salsasocial@mail.ru (Имя, фамилия и телефон).

Copyright MAXXmarketing GmbH

Мы в контакте