Как лучше одеваться

Зумба

Зумба – это заводной фитнес-танец, поэтому для занятия им лучше всего подойдет не сковывающая движения спортивная одежда, позволяющая тратить много энергии и при этом оставаться в комфортном состоянии. Она должна состоять из легких, дышащих материалов. Из обуви лучше всего подойдут кроссовки или кеды.

Стретчинг

Основой стретчинга является растяжка мышц, развитие гибкости и пластики. Одежду стоит подбирать спортивного типа, которая хорошо тянется и удобна. Как известно, мышцы становятся максимально эластичными, когда находятся в тепле, поэтому одежда должна хранить тепло, но при этом не быть жаркой. Обувью могут быть спортивные легкие балетки, мягкие кеды, чешки. Также можно заниматься в носках.

Афро-хаус

Это сочетание традиционных ритмов Африки и современной электронной музыки Европы. Даже в одежде видна индивидуальность этого направления. Второе название данного музыкального и танцевального направления — кудуро (или кудуру). В отличие от большинства танцев, преподаваемых школой "Salsa Social", кудуру подразумевает отсутствие платьев и юбок у девушек. Более уместными будут штаны, шорты, лосины. Да и каблуки здесь будут лишними: выбирайте удобную обувь вроде кроссовок, кед. Для мужчин же всё остается стандартно: футболки, удобные брюки и так же кроссовки или кеды.

Семба

Для тренировок выбирайте лёгкую удобную одежду. Для девушек подойдут лосины, майки, шорты. Мужчины не ошибутся, отдав предпочтение мягким штанам и футболкам. Старайтесь избегать мешковатых вещей: преподавателю проще следить за правильностью движений, когда хорошо видно тело.

Salsa de Casino (Кубинская сальса)/ Сальса Лос-Анджелес (Salsa LA)

Сальса – это зажигательный, энергичный и красивый танец! Также и одежда должна подходить под все эти качества. Для девушек – это нарядные топы, юбки средней длины, платья удобного фасона, они не должны сковывать движения, а наоборот легло тянуться, позволяя совершать энергичные движения и не мешать при этом партнеру направлять партнершу в танце. Если вы не фанаты юбок, так же подойдут элегантные шортики, бриджи, леггинсы. Мужчинам советуем одевать удобные брюки и свободную рубашку или футболку. Обувь может быть любой, основное требование: удобство. Хотя девушки чаще всего танцуют латиноамериканские танцы на тонких каблуках, это не обязательно делать во время обучения. Однако переучиваться может оказаться сложнее, чем представлялось. Для мужчин это могут быть удобные ботинки, кроссовки или кеды.

Бачата (Bachata)

Бачата менее нагружена движениями, но при этом изящна, эротична и эффектна. Стиль одежды сходен по выбору с танцорами направления Сальсы. Для девушек так же приветствуется удобная, не сковывающая движения одежда, все возможные топы, майки, блузки, юбки, платья, брюки, леггинсы, главным критерием которых остается – это комфорт, позволяющий целиком погрузиться в танец. Из обуви предпочтительно выбирать туфли на небольшом каблуке, но на первое время обучения допустима обувь и без каблука. Для мужчин из одежды – это все так же брюки и рубашка, футболка, а из обуви ботинки, либо кроссовки, кеды.

Кизомба (Kizomba)

Девушка может надеть эластичную облегающую одежду или же юбку клеш. Это позволит учителю следить за правильностью выполнения упражнений. Стоит избегать слишком длинных юбок: кавалер может запутаться в ней, ведь танец предполагает тесный контакт. Мужчинам следует избегать слишком просторных брюк и кофт по той же причине — преподаватель должен видеть, двигается ли ученик правильно или просто качается в такт. Обувь может быть любой, основное требование: удобство. Хотя женщины чаще всего танцуют латиноамериканские танцы на тонких каблуках, это не обязательно делать во время обучения. Однако переучиваться может оказаться сложнее, чем представлялось.

Reggaeton (Реггетон)

Реггетон - танец без стеснений: страстный, энергичный и зажигательный. Более комфортная одежда для него - это свободные штаны или шорты, майка. Обувь должна быть с хорошей амортизацией, танец очень активный. Идеально подходят кроссовки, джазовки или другая обувь с небольшим подъемом, которая будет хорошо фиксировать ногу.

Ladies Styling (Женский стиль)

Ladies styling является сборником хореографических движений, способствующих открытию женственности, проявлению сексуальности и очарования. Поэтому одеваем облегающую и комфортную для вас одежду, причем очень важно, чтобы вы себя в ней чувствовали привлекательной и сексуальной – облегающие спортивные брючки, коротенький топ. На первых занятиях можно одевать удобные кроссовки или кеды, но после разучивания движений стоит перейти на комфортные туфли или босоножки на устойчивом каблуке.

Tango Argentino (Аргентинское Танго)

Здесь следует забудь про футболки , спортивные штаны, и кроссовки - здесь приветствуется элегантный стиль! Спортивная обувь не подходит из-за резиновой подошвы, стопа должна легко скользить по паркету. Девушкам идеальный вариант - это удлиненная юбка и боди, классические брюки тоже подойдут в сочетании с блузкой. Из обувь - туфли лодочки на невысоком устойчивом каблуке на начало обучении, далее можно перейти на закрытые танцевальные туфли. Партнерам подойдут - рубашка и классические брюки на ремешке, а из обуви - танцевальные туфли, либо офисные туфли.

Brazilian Zouk (Зук)

В идеале девушка должна распустить волосы, надеть небольшие каблучки и облегающую одежду (или же широкую юбку). Но новичкам бывает сложно танцевать не на сплошной подошве, а волосы будут лишь мешаться. Так что на первые занятие можете себе позволить кроссовки и конский хвост или иной вид собранных волос. А вот облегающие вещи вовсе не лишние, они помогут преподавателю отслеживать и контролировать ваши движения. Для мужчин всё проще: оденьтесь поудобнее, но избегайте мешковатых вещей. Широкие брюки и футболки затруднят работу учителя танцев по корректировке телодвижени